Abstract: La nervosité, l’agitation, l’insomnie et les angoisses sont des phénomènes largement répandus. Le stress et la pression au travail ou à l’école sont accablants pour beaucoup de personnes. Pour faire face à leurs obligations, certaines d’entre elles ont recours à des médicaments, et peuvent en abuser au point d’en devenir dépendantes. C’est particulièrement le cas des somnifères et des tranquillisants. Quels sont les effets des benzodiazépines et des substances qui leur sont proches? Quels sont les risques d’un usage inapproprié de ces médicaments soumis à ordonnance médicale? Quels sont les moyens de prévention permettant d’éviter l’abus et la dépendance?